プチ焼肉屋ごっこ夕餉

 腹八分を心がけてるのだが、如何せん作る量が多かった→腹一杯食べてしまう日々が長かったようで・・

「腹八分ってどんな感じだっけ？」と、探り探りなここ最近。

食べたいものは我慢せず、量を減らしてみようと試みている。

・韓国冷麺的そば（和蕎麦半人前にもやしミックス、塩もみきゅうり・トマト・温玉トッピング、麺つゆ＆酢のタレ）

・豚＆ウインナー焼き

・ピーマン＆雪茸の焼いたの

・焼肉のタレ

・ワイン

我が家的にはかなーり少ない量だったのだが（いつもなら麺も肉も倍は食べてる）満足できた。腹八分、いいかも。